Beber Agua con Limón

La nueva Formula

AGUA CON LIMON: LA NUEVA FÓRMULA

¿Cómo estáis chicas?

Seguramente con todas las alarmas encendidas tras le llegada del verano de forma inesperada…
Los carros se llenan de verdura, de dietas détox, las neveras florecen y se llenan de color…

¡La operación bikini empieza!

Sin embargo, ¿Qué ocurre con la comida más importante del día?
Ni la comida ni la cena!
EL DESAYUNO…
Dicen por ahí … desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo…
Apuesto que el 90%, incluida yo, lo hacemos al revés…
Nos levantamos tarde, con prisa, el tráfico, la oficina … ¿Qué me pongo hoy? …
Esto no me gusta, me cambio…
El rímel…
Se me olvidaron las llaves…
El bolso no me pega…
¡No encuentro las gafas!
Dios mío que no llego…

¡¡YA NO PUEDO DESAYUNAR….!!

Y BIEN, ASI EMPEZAMOS EL DIA… CON UN VIL CAFÉ SACADO DE LA PEOR MAQUINA DE LA OFICINA…

¡¡¡¡¡ERROR!!!!!!
Limón
agua con limón

Si queremos estar guapas por fuera, primero, hay que estar guapas por dentro… sacar tiempo para enriquecerse desde dentro, es tanto o casi más importante que sacar tiempo para cuidarse por fuera…

Un gran sabio del deporte y la alimentación dice…

SOMOS LO QUE COMEMOS

by @darek_oficial

Y tiene toda la razón…

Y es que la información genética que tienen los alimentos, y sus componentes, son los primeros que nos determinan el estado y el brillo de nuestra piel, su textura y definición…

Una piel tersa y cuidada no sólo depende de gastarse 100€ en una crema, sino en hidratarse por dentro a base de una alimentación sana y cuidada.

vaso con agua de limón

PERO BIEN,
IREMOS PASO A PASO

En el post de hoy nuestro protagonista es el DESAYUNO

Miles de artículos y conversaciones han girado acerca del uso del AGUA CON LIMÓN…

Pues bien, cuando el río suena, agua lleva…

beber agua con limón

El agua con limón es una gran fuente de limpieza en ayunas… sin pasarse ni abusar de ella…
Los beneficios del limón son altamente productivos para el cuerpo humano… Su alto contenido en vitamina C hace que nuestras defensas estén más altas y nos ayude a prevenir esos incómodos catarros, y alergias del invierno y primavera. La hesperetina que contiene el limón nos ayuda a bajar nuestro nivel de azúcar en sangre. Cuando tomamos agua con limón en ayunas, este actúa como un potente “antibacteriano” limpiando y activando nuestro intestino e hígado. Además el limón es un gran cicatrizador y regenerador de la piel con lo que poner una pequeña cantidad en las manos, no es ninguna mala idea.

El agua con limón es muy ácido para tomarlo en ayunas tal cual, esa acidez no es buena para el estómago puesto que nos puede hacer estar incómodos para el resto del día. Para ello añadimos una cucharadita de miel que potencia la acción “Anticongestion”, aliviando la garganta y beneficiándonos de los antioxidantes y vitaminas que contiene…ayudándonos así a mitigar el estrés diario, el insomnio y al igual que el limón, ayuda a cicatrizar.

A grandes rasgos, podemos encontrar alrededor de 11 tipos de miel, siendo cada una beneficiosa para diferentes remedios…

agua con limón y miel

¡Puedes personalizar tu agua con limón y endulzarla
CON TU TIPO DE MIEL PERFECTA!

tarro de miel

Os recomiendo “La casa de la miel”, allí podréis elegir vuestra miel perfecta, ya que ellos son productores de la misma y saben bien de todas sus propiedades.

Sin embargo, esta receta de agua con limón y miel, al igual que los ordenadores, ya se ha quedado obsoleta.
El objetivo de este nuevo post es daros un TIP que va más allá de la básica receta del agua con limón…

Y es que al igual que nosotros, reinventarse o morir!!!

¡¡La era de la vida eterna está de moda!!

Y para ello, llega la cúrcuma.

Una especia hindú con propiedades milagrosas las cuales os invito a leer en profundidad, en la India y en muchos otros casos es la protagonista de muchos métodos de medicina alternativa.

Esta especia, contiene curcumina, la cual tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica, y contra el cáncer.

El problema, es que la curcumina por sí sola no es una sustancia que pueda absorber el cuerpo. Por ello, necesitamos acompañarla de una pizca de pimienta para que ayude a absorberla y poder favorecer nuestro cuerpo con todos estos maravillosos productos que nos ofrece la tierra desde que el mundo es mundo.

Y dicho esto, la receta es muy fácil
  • Un vaso de agua tibia 100% 100%
  • Medio limón 50% 50%
  • Una pizca de cúrcuma 5% 5%
  • Otra pizca de pimienta 5% 5%
  • Removemos con una cucharadita de miel 20% 20%
curcoma limón y miel
y estamos listos para preparar nuestro cuerpo durante todo el día!

Normalmente, suelo esperar media hora para que todo pueda hacer efecto y el limón y el agua hagan su función depurativa. La toma de agua os ayudará a eliminar las toxinas de vuestro cuerpo.

Si queréis notar sus beneficios hacer de este hábito una rutina en vuestro desayuno, lo notareis en la piel, más hidratada, más tersa, con menos impurezas…más vitalidad y control del peso más todos los beneficios que os invito leáis en profundidad.

¡La información, no ocupa lugar!

En el próximo post, más tips para desayunar como reyes y reinas!

El verano ya llego y nosotras,..¡¡ listas para recibirlo!!

agua con limón miel y curcoma

¡Os espero en el siguiente post!

¡FELIZ DIA!

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